NIVEL 0: INICIACIÓN

APRENDE A MONTAR EN BICICLETA DESTINADO A:

Personas que no saben montar en bicicleta o a aquellas que aprendieron y han olvidado con el paso del tiempo y quieren aprender a montar en bicicleta.

OBJETIVOS

  • Familiarización con la bicicleta.
  • Mantener el equilibrio encima de la bici.
  • Arrancar y frenar correctamente.
  • Pedalear hacer giros básicos.
  • Acabaremos realizando recorridos sencillos en parques o áreas recreativas.

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

Consta de dos sesiones de tres horas; en fines de semana  o de lunes a jueves. 6 horas en total.

El escenario será un parque o una zona libre de tráfico motorizado.

Los alumnos practicarán ejercicios progresivos montados en la bici, con supervisión constante por parte del monitor nunca más de cinco alumnos por monitor en este nivel.

MATERIAL

Una bicicleta por alumno, adaptada a su tamaño. En este nivel la bicicleta será proporcionada por la cicloescuela.

Utilizaremos bicis plegables/paseo o la propia bici del alumno en el caso de que fuera de alguno de estos tipos.

Conos para marcar curvas e itinerarios (cuando el alumno sea capaz de mantener el equilibrio y pedalear).